Mantelzorger en overbelast? Doe de test!

Denkt u dat u overbelast bent? Beantwoord de testvragen. De test bestaat uit dertien vragen die u met ja of nee kunt beantwoorden. Het invullen hiervan duurt nog geen vijf minuten. Heeft u zeven of meer vragen met ‘ja’ beantwoord, dan kunt u er van uitgaan dat u overbelast bent. Dit neemt echter niet weg dat u zich ook overbelast kunt voelen als u een score hebt die lager is dan een zeven.

Eén op de tien mantelzorgers is zwaar belast; één op de drie verliest weleens het geduld.

Contact

Bent u overbelast? Neem dan contact op met de mantelzorgconsulent van Karaat Mantelzorg. Samen bekijken we mogelijke oplossingen.

Beantwoord de vragen.

1. Mijn nachtrust is verstoord.
2. Hem of haar helpen kost me nogal wat moeite en tijd.
3. Ik vind het lichamelijk zwaar.
4. Het beperkt me in andere dingen die ik wil doen.
5. Wij hebben onze dagelijkse manier van doen moeten aanpassen.
6. Wij hebben onze plannen moeten wijzigen.
7. Er zijn ook andere zaken waaraan ik mijn tijd moet besteden.
8. Emotioneel gedragen we ons anders ten opzichte van elkaar.
9. Het gedrag van mijn man/vrouw maakt me soms van streek.
10. Het is pijnlijk te moeten zien dat hij/zij een ander persoon is geworden.
11. Ik heb mijn werk/baan moeten aanpassen aan de situatie.
12. Ik word geheel door deze situatie in beslag genomen.
13. We leven onder financiële druk.